martes, 31 de marzo de 2009

No hay distancias....


Acabo de hablar por msn con una amiga que esta en Atenas, es increible lo que consigue internet: te conecta con la gente aunque esté a miles de kilómetros de ti..
Ella esta de erasmus alli este año, pronto iré a verla porque tengo planeado hacer un interrail con otra amiga por Italia del norte (visitando Milán, Florencia, Roma y Venecia y luego bajar en barco hasta Atenas y ver alguna isla griega como Santorini o Mykonos... eso sera la segunda quincena de junio...
A lo que iba, es increible como no hay distancias, las tecnologías te permiten comunicarte con gente q esta en otros continentes con una velocidad alucinante, comunicaciones instantáneas...
Recuerdo cuando mi hermana vivía en Boston, que hablabamos todos los días por internet y nos veíamos por la cam, se me hizo menos duro tenerla tan lejos aquel periodo gracias a eso, o como cuando estuve viviendo en Dublín, que podia ver a mi sobrinito por la cam.. era emocionante y muy reconfortante verles estando tan lejos de ellos...
Ahora los moviles tiene 3g, videollamada,... con el gps del movil de un amigo se podia ver mi pueblo desde una vista aerea, salian hasta las calles, alucinante, jejejj
La verdad esque gracias a ciertos programas de comunicación en linea puedes mantener mucho mejor el contacto con las personas que quieres y estan lejos...
¿¿¿ Vosotros creéis que las tecnologias nos acercan mas a los q tenemos lejos??? ¿que facilitan el contacto?

viernes, 27 de marzo de 2009

TODO NECIO CONFUNDE VALOR Y PRECIO


Esta frase siempre me ha parecido muy cierta, las cosas que de verdad tienen valor no pueden comprarse con dinero, es decir no tienen precio...
por ejemplo, las cosas que mas peso tienen en nuestra vida, la familia, los amigos... no podemos comprarlos, han de ganarse... no puedes pagar a un amigo para que te acompañe, para que te llame cuando mas lo necesites, para que se preocupe por ti y te muestre que le importas... esas cosas han de salir de la persona, si bien es verdad, que a veces esperamos mas de lo que obtenemos de los demas, no podemos exigir nada de esto, los demas te lo darán si quieren al igual que tu a ellos, el verdadero valor de los amigos esque saben cuando necesitas de ellos, pueden leer en tu mirada lo que sientes, sin ni esperar a que proncunies una palabra pidiendo ayuda o consuelo...
Las cosas materiales tienen un precio, un precio que has de pagar para poder disfrutar de ellas, pero las cosas intangibles no, tu no puedes comprar un abrazo, lo sientes sin mas, no puedes comprar una sonrisa, la disfrutas sin mas, ni una mirada de complicidad, ni un beso dado desde el corazon... no no esas cosas maravillosas NO TIENEN PRECIO, pero si un valor incalculable... porque nos llenan de felicidad, alimentan el alma, que es nuestra esencia mas profunda...
Cuan error cometen esos padres que pretenden sustituir las horas que no pasan junto a sus hijos llenandoles de regalos que seguramente no necesitan y que por supuesto no suplen los juegos que pueden compartir con ellos ni la atencion necesitada... lo material no llena, puede entretener, dar una felicidad efímera, ademas, ¿no os ha pasado que cuando estais deseando algo con mucha fuerza, lo teneis y se acaba la admiración por eso? ya es tuyo, ya no supone ningun deseo para ti, y es muy posible que luego casi no lo uses... y a pensar en lo siguiente que crees erróneamente te hace falta para ser feliz....
Por eso hoy os animo a pensar en lo que tiene valor para vosotros, en lo que teneis o habeis tenido que os ha hecho feliz, recordarlo, valorarlo y dar gracias por ello, las cosas verdaderamente importantes no pasan de moda, no se rompen facilmente (si asi fuera el vínculo no seria verdadero)...
Porque si nos quitasen el 80% de nuestras pertenencias materiales, podríamos vivir, si no nos faltase el amor, el cariño y la comprensión de los que queremos...
Espero vuestras opiniones, que sabeis que me importan y mucho.
Buen findeee a todos, yo disfrutaré mucho del mio, porque viene una de mis mejores amigas, que por la distancia no veo tan a menudo como me gustaria, y pienso disfrutar del regalo de su compañia =)

miércoles, 25 de marzo de 2009

LA FUGACIDAD DE LA VIDA


Aun estoy impactada por la noticia de ayer.. no me lo puedo creer...
ha muerto un vecino del portal donde vivo con tan solo 28 años... era un chico al que no conocia mucho, era muy timido, pero siempre saludaba, aunque no nos encontraramos en el portal... le veia bastante a menudo.. me ha impactado bastante esta muerte tan inesperada, ayer apenas pude dormir, y hoy me cuesta concentrarme, estoy muuy pensativa.....esto me ha removido muchas cosas por dentro... hoy estamos aqui, pero mañana puede que no y que ya no lo estemos mas... esta mañ fui con otra vecina a su funeral y la familia como es logico estaba destrozada.. me impacto mucho verles... es increible la fugacidad de la vida, de un dia a otro se apaga tu existencia y tu presencia queda relegada al recuerdo de aquellos en los que dejastes huella...

domingo, 22 de marzo de 2009

Dedicado especialmente a Cris...



No te rindas

Cuado las cosas van mal, como a veces pasa,
cuando el camino se ponga cuesta arriba,
cuando al sonreir debas ahogar las lagrimas,
cuando tus preocupaciones te tengan agobiad@,
descansa, pero no te rindas,
la vida es rara, con sus idas y venidas,
donde las contradiciones son el pan de cada dia,
y si el fracaso entonces, llama a tu puerta,
y te invita a mirar hacia atrás, no le des entrada
lucha, mira hacia adelante, no te rindas,
El triunfo puede estar al girar la esquina,
es el fracaso al revés,
decídete a luchar sin tregua, porque, en verdad
cuando todo empeora, el que es valiente
no se rinde, lucha!!!

Aunque este post va para Cris,( con la que tengo mucha empatia, porque se por lo que esta pasando....) en estos momentos de mi vida, no me vendria mal aplicarmelo...
lo de mi lesion en el dedo me tiene mal, veo que despues de 3 meses no mejora y que los medicos no saben que tengo, tengo miedo de que me quede mal.. y estoy muy desanimada con ese tema... pero bueno, de cosas peores he salido.
Habrá que seguir superando barreras, de hecho, la vida consiste en eso... ¿no creéis?

jueves, 19 de marzo de 2009

INMADUREZ en sentido amplio ¿Qué supone?


Consideramos inmaduras a aquellas personas que no tienen actualizadas al máximo sus potencialidades.

Partiendo de que la personalidad es la suma total de las pautas de conducta actuales y potenciales determinadas por: la herencia (el equipaje genético, lo que recibimos de nuestros padres), el ambiente (el entorno) y la experiencia de la vida (la biografía de cada uno).


Voy a intentar sistematizar sus principales ingredientes:

1) Desfase entre la edad cronológica y la edad mental: esta es una de las manifestaciones que más llama la atención de entrada, en una primera aproximación. No olvidemos que hay gente de maduración tardía y otra de maduración temprana, y esto le da un carácter ligeramente distinto a esta observación.

2) Desconocimiento de uno mismo: ésta era una de las normas del héroe griego. En el templo de Apolo, en Grecia, había en el frontispicio de la entrada una inscripción que decía así: «Nosci se autom», conócete a ti mismo. Se trata de tener claro que la asignatura más importante de cada persona es uno mismo, lo que quiere decir saber las actitudes y las limitaciones que uno tiene.

3) Inestabilidad emocional: que se expresa mediante cambios en el estado de ánimo, pasando de la euforia a la melancolía y esto de un día para otro o dentro de un mismo día. Esto hay que diferenciarlo claramente de las llamadas depresiones bipolares. El inmaduro es desigual, variable, irregular, sus sentimientos se mueven y bambolean de forma pendular, lo que hace que nunca pueda uno saber qué va a encontrar en el otro. Esa fragilidad mudable es una nota muy característica. Su estado de ánimo se expresa a través de unos dientes de sierra, una especie de montaña rusa, en donde las oscilaciones son muy frecuentes.

4) Poca o nula responsabilidad; la inmadurez tiene niveles, lo mismo que sucede con cualquier hecho psicológico. Esta palabra procede del latín «respondere», que significa: contestar, prometer, satisfacer. Estar en la realidad es conocer el hoy-ahora de uno mismo sin ningunearse y sin creerse uno más que nadie.

5) Mala o nula percepción de la realidad: la captación incorrecta de sí mismo y del entorno que le rodea le lleva a tener una conducta desadaptada tanto intrapersonal (disarmonía consigo mismo) como interpersonal (inadecuado contacto con los demás, no sabiendo medir las distancias ni las cercanías).

6) Ausencia de un proyecto de vida: la vida no se improvisa. Necesita una cierta organización, un esquema que diseñe el porvenir. Los tres grandes argumentos de éste son: amor, trabajo y cultura. En ninguno de ellos ha calado con profundidad. No se puede vivir sin amor, el amor debe ser el primer argumento de la vida, que da vida y fuerza a los demás. Del cumplimiento de estos tres grandes temas brota la felicidad, suma y compendio de una coherencia de vida donde los tres tienen una enorme importancia.

7) Falta de madurez afectiva: entender qué es, en qué consiste y cómo vertebra nuestra vida sentimental. Por amor tiene sentido la vida. Pero no hay amor sin renuncias. Y al mismo tiempo saber que nadie puede ser absoluto para otro. El amor eterno no existe; se da en las películas, en las canciones de moda y en las personas poco maduras. Lo que sí existe es el amor trabajado día a día. Amar no significa tener dulces sentimientos, sino volcarse con el otro en las pequeñas cosas de cada día.

8) Falta de madurez intelectual: la inteligencia es otra de las grandes herramientas de la psicología, junto con la afectividad. Hay muchas variedades de inteligencia: teórica, práctica, social, analítica, sintética, discursiva, matemática, analógica, intuitiva y reflexiva... Pero para quedarnos con una idea clara: una persona es inteligente cuando sabe centrar un tema, haciendo razonamientos y juicios de la realidad adecuados, siendo capaz de elaborar un conjunto de soluciones asequibles y positivas que permitan resolver problemas concretos.

Dicho en términos más modernos de la psicología cognitiva: inteligencia es saber recibir información, codificarla y ordenarla de forma correcta y ofrecer respuestas válidas, coherentes y eficaces. Aquí las manifestaciones de la inmadurez se expresan de forma rica y variada. Falta de visión y de planificación del futuro. Hipertrofia del presente, una exaltación del instante. No hay crecimiento en los análisis personales y generales, con poca o nula justeza de juicio. Serias dificultades para racionalizar los hechos y aplicar un cierto espíritu cartesiano. La vida es como un viaje, por eso es importante saber a dónde uno quiere ir.

9) Poca educación de la voluntad: la voluntad es una joya que adorna la personalidad del hombre maduro. Cuando es frágil y no está templada en una lucha perseverante, convierte a ese sujeto en alguien débil, blando, voluble, caprichoso, incapaz de ponerse objetivos concretos, ya que todos se desvanecen ante el primer estímulo que llega de fuera y le hace abandonar la tarea que iba a tener entre manos. Es la imagen del niño mimado que tanta pena produce; traído y llevado y tiranizado por lo que le apetece, por lo que le pide el cuerpo en ese momento.

Que no sabe decir que no, ni renunciar. Alguien echado a perder, consentido, malcriado, estropeado por cualquier exigencia seria, que no doblará el cabo de sus propias posibilidades. Un ser que ha aprendido a no vencerse, sino a seguir sus impulsos inmediatos. Por ese derrotero se ha ido convirtiendo en voluble, inconstante, ligero, superficial, frívolo, que se entusiasma fácilmente con algo, para abandonarlo cuando las cosas se tornan mínimamente difíciles.

Esto trae consigo otros datos: baja tolerancia a las frustraciones, ser mal perdedor, ya que tiene poca capacidad para remontar las adversidades, pues no está acostumbrado a vencerse en casi nada; tendencia a refugiarse en un mundo fantástico, para alejarse de la realidad.

10) Criterios morales y éticos inestables: la moral es el arte de vivir con dignidad; el arte de usar de forma correcta la libertad, conocer y poner en práctica lo que es bueno. En la persona inmadura todo está cogido por alfileres y fácilmente se deshilacha y se rompe. La moda, la permisividad, el relativismo son pautas vertebrales básicas, sigue los vaivenes de lo último a lo que se apunta todo el mundo sin ningún espíritu crítico.

La madurez es uno de los puentes levadizos que lleva a la fortaleza de la felicidad, y es el resultado de un trabajo esforzado, serio, paciente, de quitar y añadir, de pulir, de limar, de intentar que nuestra forma de ser sea como una piedra de canto rodado de esas que vemos en los ríos y que casi no tienen aristas.

Espero que Opineis al respecto, me dirijo especialmente a Ana la rana, que como psicóloga me interesa mucho lo que tenga que aportar a este tema... aludida quedas, jejej

martes, 17 de marzo de 2009

LA SUPUESTA EDUCACIÓN


A todos nos han enseñado que la educación es algo básico e inherente a nosotros, necesaria para que nos relacionemos con los demas de una forma adecuada.. bien.. esa es la teoria, pero como tantas veces ocurre, no siempre coincide con la práctica...
Hay mucha gente que se cree importante..( que se lo crean no tiene nada que ver con que lo sean) que es una maleducada, aunque haya llegado hasta el ultimo escalon de la educacion formal o academica, vease por ejemplo en muchos profesores de facultad... gente con altos cargos... que claramente olvidaron que la educacion les es necesaria para relacionarse , como decia antes... creen que sus puestos sociales les dan derecho a hablar con desdén a otros, a humillar y a ignorar a otros que en su juicio no merecen ser tratados de tu a tu, ahi vamos... ahi demuestran tener muy poca educación, una persona educada, lo es con todos, sean como sean, aunque estos no lo sean contigo...
Creo que muchas personas deberian pararse a reflexionar sobre lo que entienden por educacion, que va mucho mas alla de los conocimientos adquistidos de forma acedemica u experiencial....
¿Qué pensáis al respecto?

miércoles, 11 de marzo de 2009

COLORTERAPIA ;)


Influencias del color en las personas ....

TERAPIA DEL COLOR

"El color es el alma de la naturaleza y de todo el cosmos,y participamos de esta alma, cuando experimentamos en nosotros la vivencia del color".
Rudolf Steiner

Los efectos beneficiosos y revitalizantes de un baño de sol están definidos por cada uno de los colores contenidos en la luz.
En la terapia del color ó cromoterapia se utilizan estos colores para mejorar nuestros estados de ánimo, influir favorablemente y contrarrestar los síntomas de enfermedad.


ROJO

EMOCIONES:
Este color levanta el ánimo de la persona, haciéndola más trabajadora.

CUERPO:
Actúa en el corazón, los pulmones, riñones, músculos y huesos.

ATRIBUTOS:
Es usado en problemas de la piel y heridas que hayan estado infectadas.


NARANJA

EMOCIONES:
Simboliza el amanecer.
El tiempo del despertar

CUERPO:
Actúa en la cordialidad y la bondad.

ATRIBUTOS:
El color más importante en el tratamiento de la depresión y el cansancio.


AMARILLO
EMOCIONES:
Simboliza el estado de alerta.
La intelectualidad.
El lado izquierdo del cerebro.

CUERPO:
Actúa en el aprendizaje y la atención.

ATRIBUTOS:
Personas con dislexia deben seguir tratamiento con este color.
Influye en el funcionamiento del hígado, estómago, intestinos, vejiga, y ciertos órganos del sistema endocrino.


VERDE
EMOCIONES:
El color de los elementos nutrientes. Representa la armonía y la curación.
El verde es el color de la tierra productiva.
Color del temperamento flemático.

CUERPO:
Se usa para tratar la tensión propia de personas hiperactivas.
Este color ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.

ATRIBUTOS:
Sirve para tratar problemas de reumatismo y edemas. Importante para huesos y coyunturas adoloridas.


AZUL

El color de la paz.
Color del cielo y el océano. Es fresco, puro, limpio. Tiene propiedades antisépticas.

CUERPO:
Equilibra y calma la mente. Ayuda en el sueño y descanso.
Color de la pituitaria.

ATRIBUTOS:
Ayuda a combatir el dolor y bajar la presión sanguínea.


VIOLETA

Color espiritual.
Ayuda a la meditación.

CUERPO:
Activa la imaginación e intuición.
Funcionamiento del bazo.

ATRIBUTOS:
Menopausia y tratamiento
de la osteoporosis.

martes, 10 de marzo de 2009

El Consumismo...



El otro dia estaba pensando, que estoy rodeada de cosas que en su mayoria no necesito para vivir, la mayoria son usadas para entretenerme, no todas porque incluso para algunas no tengo tiempo... ¿ porque el Consumismo nos atrapa? digo nos, porque esta claro que me incluyo, que es un problema que veo en mi la primera, pienso en la cantidad de libros que tengo, los de la estanteria roja, menos uno aun sin leer... (los tengo desde hace 2 años..)mp4, cassette, ropa a montones.. y yo sigo comprandome camisetas siempre que puedo.. bolsos, revistas, etc...
parece que es acumular, por acumular... compras aunque luego no lo uses, o aunque luego te des cuentas de que no lo necesitabas.. de que podias haber invertido mucho mejor tu dinero... sin embargo siempre que puedes lo haces de nuevo... ayer me compre otro pijama de Hello kitty en oysho, es el segundo, tengo otro de ese estilo, otro mas, y otros dos de antes que aun se pueden usar.. a eso me referia antes... al hecho de acumular.. mi armario de cuatro puertas solo para mi, esta llenito entero...
incluso a veces, me llego a sentir mal, pensando en la gente que no tiene lo necesario para vivir.. y yo ahi viviendo con tanto que no necesito...
nos venden la idea de que necesitamos esas cosas para ser felices, para tener una mejor calidad de vida, pero NO NOS ENGAÑEMOS, tendremos una mejor calidad de vida cuando no dependamos de tener lo último en tecnologia, el último trapito de moda etc.. para ser felices, cuando seamos libres para decicir que quiero y no quiero comprar, en realidad es esa libertad, que no es otra cosa que la adquisición de buenas costumbres la que nos la dará... no hay que buscarla en cosas materiales sino en nosotros.
¿Qué opinais?

lunes, 2 de marzo de 2009

¿Cómo conquistarias a la persona que te gusta?


En el curso que estoy haciendo, nos propusieron una actividad....
decia algo asi, ¿¿que consejos le darias a un chico que busca a la chica de sus sueños para conquistarla?? enumera los pasos que segun tú debería dar para conseguir su objetivo.
Yo escribí lo siguiente:

1º. Le/la observaría en su contexto informal, para saber como se comporta de forma natural y sin la presión de la vergüenza o de la sensación de ser juzgado u observado porque se trata de saber como es de verdad.

2º. Intentaria hablar con el/ella y de forma disimulada conocer sus gustos, su forma de pensar a traves de lo que dice.

3º Vería si esa persona es compatible conmigo, si me siento agusto a su lado.

4º. Haría algo por el/ ella de forma desinteresada , algun pequeño detalle, pero que se diera cuenta de que me interesa y esperaria su reacción.

5º. Sería sincero/a y poco a poco me ganaria su confianza.

¿¿qué os parece mi plan??